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healthy:D 【瑜伽教室】

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Easy PaMa 【Prenatal and Postnatal Yoga 產前產後瑜伽示範】

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【瑜伽教室】孕婦懷孕至12週,待胎兒較穩定後,就可作適量運動,紓緩因陀B導致的身體不適。今集,我們請產前瑜伽導師Dr. Caren示範,如何兩招改善因腰背繃緊導致的疼痛問題。詳情-->https://goo.gl/HzluI6

註:除了孕婦,有肩頸繃緊及寒背問題的你都可以跟住做㗎!

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【產前瑜伽第1集:改善孕媽媽肩頸繃緊及寒背】https://goo.gl/8quIlm

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