​關於 Dr. Caren 劉凱琳博士

從小熱愛運動,前香港田徑青年軍(主項: 400米及400米跨欄)修畢博士學位前的數月,決定參加慈善跑路賽,挑戰青少年時代跑不到的距離,漸由短跑手轉型長跑手,更享受路跑時整理思緒的過程。修畢哲學博士學位後,毅然放棄研究工作,以自由講師及運動品牌大使的身分,開辦瑜伽運動課程及跑步活動,身體力行鼓勵身邊人透過運動改善身心;特別擅長將瑜伽作為跑步及其他運動項目之交替訓練,舉辦Running Yoga系列課程深受本地跑手支持,並獲香港體育學院(Hong Kong Sports Institute)邀請指導香港運動員以瑜伽作為交替訓練。屢獲大專院校、香港體育學院及本地媒體邀請分享運動訓練心得,於《Runner's World》(跑者世界-香港版, 2015-2016)撰寫專欄《Female Talk》(女生觀點),探討女跑手訓練時遇到的問題。於2016年與著名本地長跑好手陳國璋博士推出著作《起跑吧!--寫給女生的跑步入門書》,《起跑吧!》於在香港閱讀城第14屆「十大好讀」選舉中獲選為「中學組公眾最愛書籍」。2015年於東京完成首個馬拉松後,迷上以雙腿遊走日本認識其風土人情,一年間跑過東京、北海道網走和世界遺產姬路城馬拉松。

 

Courtesy of SHKP Reading Club

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